Salada de frango

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Preparação: 15 minutos
cozinhou: 10 minutos
pronto em: 25 minutos
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Receita de Salada de Frango
Ingredientes para fazer uma salada de frango
Como fazer uma salada de frango
Comentários e sugestões
Outras receitas de saladas que você pode gostar
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As saladas podem ser feitas com uma infinidade de ingredientes, mas se conseguirmos prepará-las com alimentos saudáveis, obtemos uma boa opção para nossos almoços e jantares.

Hoje vamos preparar um salada de frango muito simples de fazer e que não tem nenhum mistério. É basicamente uma mistura de frango com alface e tomate.

Receita de Salada de Frango

Ingredientes para fazer uma salada de frango

Com estas quantidades teremos para 2 pessoas:

  • 200gr de peito de frango
  • ¼ alface
  • 1 ovo
  • 1 tomate
  • ½ cebola
  • Pimenta moída
  • Azeite de oliva
  • Sal

Como fazer uma salada de frango

  1. Doure o peito de frango na chapa com algumas gotas de óleo por cerca de 3 minutos de cada lado ou até dourar completamente, corte em tiras e reserve.
  2. Cozinhe o ovo em água fervente por 10 minutos, retire, esfrie com água, retire a casca, corte em pedaços e reserve.
  3. Numa tigela, junte a alface e o tomate previamente lavados e cortados aos pedaços, a cebola cortada em juliana, o ovo cozido e o frango.
  4. Tempere a seu gosto com azeite, sal e pimenta. Retiramos tudo bem e já podemos servir a mesa. Bom proveito!!

Comentários e sugestões

Você pode substituir o ovo cozido, se desejar, por alguns pedaços de queijo fresco. Pode ainda temperar esta deliciosa salada com maionese light light e acompanhar com uns croutons de pão de alho.

Outras receitas de saladas que você pode gostar

Adoro saladas frescas, porque são uma boa forma de nos cuidarmos por dentro e também não têm de ser aborrecidas. Prova disso temos com a salada paraíso, basicamente é uma mistura de frutas como mamão, abacate e romã.

Para os amantes de repolho ou repolho temos a salada Coleslaw, onde o repolho é misturado com cenoura e cebola com um molho especial de maionese, vinagre e mostarda. Uma ótima opção para colocar no centro da mesa.

E para terminar as minhas recomendações de hoje, uma das saladas que mais gosto para o verão, a salada Nicoise. É servido fresco e também é muito completo, praticamente já almoço ou janto apenas com um prato desta salada.


refeições espanholas fáceis

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