Salada de frango com molho de iogurte

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Preparação: 15 minutos
cozinhou: 10 minutos
pronto em: 25 minutos

Está salada de frango com molho de iogurte, é uma das receitas típicas de entrada, muito fáceis de preparar e cujo resultado é muito completo. ideal para saborear em qualquer refeição da semana, pois sem perder muito tempo você tem dois pratos em um.

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Quando você não tem muito tempo para se dedicar à culinária, não precisa pensar duas vezes e apostar em receitas como esta. Uma receita simples e rápida, muito nutritiva e ao mesmo tempo econômica.

Receita de salada de frango com molho de iogurte

Ingredientes para fazer a salada de frango

Com estas quantidades teremos para 2 pessoas:

  • 2 peitos de frango médios
  • 1 alface romana
  • ½ cebolinha
  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 100 gr de milho doce
  • 1 iogurte grego sem açúcar
  • ½ colher de chá de alho picado
  • 1 colher de chá de molho de soja
  • Suco de ½ limão
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de pimenta
  • 1 pitada de sal

Como preparar uma salada de frango com molho de iogurte

  1. Começamos por abrir o seios ao meio, aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e frite-os, nós apimentamos e deixe-os cozinhar de ambos os lados até que estejam cozidos por dentro e dourados por fora.
  2. Em uma tigela média, adicione o iogurte gregoadicione meia colher de chá de alho terra, médio limão espremido, uma colher de chá de molho soja e misture, continue adicionando o Mel e removemos.
  3. Nós lavamos o alfaceescorra e corte em juliana, coloque em um recipiente grande, acrescente o milho doce.
  4. Lave e pique metade cebolinharalamos um cenoura e acrescente com os demais ingredientes.
  5. Agora descasque e corte um maçã em pequenos dados e também incorporá-lo na tigela.
  6. Adicione os peitos cortados em cubos pequenos e cubra tudo com o molho de iogurte. Se gostamos de fresco, refrigeramos por meia hora antes de servi-lo e saboreá-lo!

Preparação de uma salada de frango e molho de iogurte.
Salada de frango com molho de iogurte passo a passo.

Comentários e sugestões

Para obter um iogurte caseiro tradicional e dar um toque de sabor e textura a esta rica salada, podem ver a minha receita neste link: Como fazer iogurte grego sem iogurteira.

Outras saladas que podem lhe interessar

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A salada de frango com abacate e pepino é uma das preferidas pela sua espetacular combinação de ingredientes, uma opção a não perder!


refeições espanholas fáceis

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