Lubina no forno

Links patrocinados

Preparação: 10 minutos
cozinhou: 40 minutos
pronto em: 50 minutos

eu amo essa receita robalo assado com batatas porque resulta sempre bem, e também os passos a seguir são tão simples que é ideal mesmo para quem não está habituado a cozinhar peixe no forno.

Links patrocinados

O melhor de tudo é que também vamos prepará-lo com guarnição de batatas assadas, assim teremos praticamente um prato bem completo e super delicioso.

Quando for comprar o peixe na peixaria de sua confiança, peça para limparem o robalo por dentro e deixe-o pronto para ir ao forno, este é aberto em forma de livro, assim você economizará trabalho extra na hora de voltar para casa.

Robalo assado com batatas

Ingredientes para preparar robalo no forno

Com estas quantidades teremos para 2 pessoas:

  • 2 robalos de 600 gr cada aprox.
  • 3 batatas
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • 2 limões (opcional)
  • 100 ml de vinho branco
  • 100 ml de água
  • 1 punhado de salsa fresca picada
  • Azeite de oliva
  • Sal

Como cozinhar robalo no forno de forma rápida e fácil

  1. Pré-aquecemos o nosso forno a uma temperatura de 180º C com calor por cima e por baixo e sem a função de ventoinha.
  2. Enquanto isso, vamos descascar o batatas e nós os lavamos. Em seguida, cortamos em fatias de aproximadamente meio centímetro de espessura e reservamos.
  3. Nós descascamos o cebolacorte em juliana (strips) e espalhe toda a cebola no fundo de um prato ou tabuleiro próprio para o forno.
  4. Por cima da cebola colocamos as rodelas de batata, bem distribuídas e tentando não ficar amontoadas.
  5. nós adicionamos sal ao nosso gosto sobre as batatas e regue com um pouco azeite de oliva.
  6. Colocamos o prato no forno já quente e cozinhamos por 20-25 minutos até que as batatas estejam quase macias.
  7. Enquanto as batatas cozinham, descasque e pique dentes de alho. Nós os colocamos em um almofariz junto com o salsa picada e um fio de azeite.
  8. Amassamos tudo até obter uma espécie de pasta, abrimos o robalo e untamos com o majado toda a parte interna do mesmo.
  9. Depois de assadas as batatas, retiramos o prato, fechamos novamente o robalo e colocamos por cima.
  10. Adicione um pouco de sal por cima do peixe e regue com um fio de azeite.
  11. Despeje sobre as batatas vinho branco e ele água e colocamos o prato de volta no forno.
  12. Cozamos os robalos durante 15-20 minutos a 180º C e estarão prontos a retirar do forno. Empratamos, regamos com um pouco do caldo que ficou no fundo do prato e servimos à mesa acompanhados de alguns limões corte ao meio. Bom proveito!!

Robalo assado com batatas à padeiro.
Robalo assado passo a passo.

Comentários e sugestões

É importante que as batatas sejam assadas até ficarem quase tenras antes de as retirar do forno e colocar o robalo por cima, pois o peixe precisa de alguns minutos a cozer, e assim evitaremos que fiquem crus.

Se tiver a função ventoinha no forno, pode ligá-la quando colocar os robalos, mas tenha em atenção que o tempo é reduzido para apenas 5-6 minutos até que ganhem cor, caso contrário secariam muito .

Outras receitas de peixe que você pode gostar

Na minha casa um dos pratos de peixe mais apreciados é sem dúvida a pescada ao molho de pimenta piquillo com uma porção de amêijoas incluída. Um preparo que você terá pronto em poucos minutos e que fica delicioso!

De certeza que já as experimentou fritas ou grelhadas, mas já experimentou sardinha assada no forno com sal grosso? Fácil de preparar, praticamente sem bagunça e claro muito mais saudável, não poderia pedir mais.

O salmão grelhado é outro dos meus peixes preferidos, porque com alguns dentes de alho esmagados, um pouco de salsa picada e tempo de cozedura suficiente, o salmão fica muito saboroso e super suculento por dentro. Você tem que experimentar!!


refeições espanholas fáceis

Sobre o autor

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Quase lá…

0