O filé mignon é um tipo de corte de carne que é conhecido na gastronomia francesa, sendo exatamente a ponta do lombo, seja ele suíno, bovino ou bovino. É uma carne suculenta e muito tenra que é cortada em grossos medalhões e grelhada. Geralmente é acompanhado por um molho béarnaise e uma salada ou algumas batatas fritas.
O mais importante para a carne ficar do nosso agrado é, antes de mais nada, comprar carne de qualidade, que neste caso será bovina, então vá ao açougue de sua confiança e peça algumas fatias grossas de lombo para fazer filé mignon.
Em segundo lugar, a carne precisa estar em temperatura ambiente antes de cozinhar, portanto, se você já a tiver na geladeira, precisará retirá-la por pelo menos uma hora antes de iniciar esta receita. Isso deixará a carne mais macia e suculenta.
E finalmente, em terceiro lugar, você tem que respeite bem os tempos de cozimento para deixar no ponto. Sendo 2 minutos de cada lado para um ponto malpassado, 3 minutos de cada lado se quisermos que fique pronto e 4 minutos de cada lado se quisermos desfrutar de um filé mignon bem passado. E agora que conhecemos os três pontos-chave, vamos começar com a receita.
Receita de Filé Mignon
informação da receita
- Porções: 2 pessoas
- Calorias por porção (kcal): 280
- Tempo de preparação: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Tempo total: 15 minutos
- Tipo de cozinha: Francês
- Categoria: carnes
Ingredientes necessários
- 2 fatias grossas de lombo de boi de 200 g cada
- 1 colher de banha
- Pimenta preta da terra
- Sal
Preparação
Unte uma frigideira ou frigideira com manteiga e aqueça em fogo médio. Esperamos que esquente, mas sem fumar, coloque os filés mignon por cimapolvilhe pimenta-do-reino moída por cima e cozinhe por 4 minutos se quisermos a carne bem passada, 3 minutos se gostarmos de carne média ou 2 minutos se quisermos malpassada.
Após esse tempo, viramos a carne e assamos ao mesmo tempo dependendo do ponto escolhido. Por último, adicionamos sal a gosto e servimos imediatamente para comer esta delícia.
Enquanto a carne cozinha, é preferível preparar um molho béarnaise e uma salada ou umas batatas fritas para complementar a carne e torná-la o prato principal da refeição do dia. Bom proveito!!

Utensílios recomendados para esta receita
Para deixar a carne no seu ponto, é muito mais fácil se tivermos uma boa chapa ou frigideira que aguente altas temperaturas e que distribua o calor de forma rápida e uniforme por toda a base, assim a carne levará a mesma temperatura em todos lados. . Abaixo mostro a grelha que uso na minha cozinha e posso garantir que ela faz o filé mignon perfeito.
Ferro especial para carnes
- A chapa de ferro fundido pré-tratada redonda de 10,5 polegadas apresenta uma base ampla e plana para facilitar o giro; pré-tratado e pronto para uso
- Feito de ferro fundido durável para ótima retenção e distribuição de calor
Os preços dos produtos publicados foram atualizados em 05/04/2023.