Se você está procurando por alguns espetos de frutas fáceisTenho certeza que você vai adorar esta receita simples que trago hoje, porque vamos prepará-la com poucos ingredientes como morangos, abacaxi, kiwi, pêssego e uvas, embora é claro que você pode variar a fruta dependendo do que você tem em casa. .
A fruta é um alimento que devemos consumir todos os dias, pois contém uma grande quantidade de vitaminas e nutrientes essenciais para o nosso corpo, por isso a Organização Mundial de Saúde recomenda comer cinco peças de fruta por dia, e uma boa forma de o fazer , é comer esses espetos de frutas originais que toda a família vai gostar.
informação da receita
- Porções: 4 pessoas
- Calorias por porção (kcal): 72
- Tempo de preparação: 10 minutos
- Tempo total: 10 minutos
- Tipo de cozinha: Internacional
- Categoria: Fruta
Ingredientes Espetinhos de Frutas
- 6 rodelas de abacaxi
- 12 morangos
- 3 pêssegos
- 4 kiwis
- 12 uvas
Como preparar espetos de frutas
A preparação é tão fácil. A primeira coisa que faremos é retirar a coroa ou as folhas dos morangos, depois lavamos os morangos e as uvas, escorremos bem e cortamos os morangos em rodelas.
A seguir, cortamos as rodelas de abacaxi em pedaços pequenos, descascamos os pêssegos e os kiwis e cortamos da mesma forma.
Distribuímos os ingredientes em 12 palitos para espetos, inserindo todos os pedaços de fruta que preparamos. Se desejar, pode dispor as espetadas numa travessa e colocá-las alguns minutos no frigorífico para as servir frescas à mesa.
Utensílios para fazer espetos de frutas
Para fazer umas espetadas de fruta, precisa de algumas espetadas, que podem ser “especiais” se quiser servir as espetadas numa festa ou evento festivo, mas para qualquer dia da semana o melhor são as espetadas de madeira como as que vos mostro abaixo. continuação.
Espetos de madeira para espetos
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Os preços dos produtos publicados foram atualizados em 05/04/2023.
Resumo da receita fácil
- Limpe os morangos e corte-os em rodelas.
- Lave as uvas, corte as rodelas de ananás em pedaços pequenos e faça o mesmo com os kiwis e os pêssegos previamente descascados.
- Insira os pedaços de frutas intercalados em varetas de madeira formando os espetos.
