Couve-flor é um ingrediente muito versátil que podem ser cozidos no vapor, fritos, assados, estufados, cozidos ou mesmo gratinados. Geralmente é servido sozinho, embora também seja verdade que é um acompanhamento perfeito para pratos de arroz, legumes e, claro, peixe.
Hoje eu quero te mostrar alguns deliciosas receitas de couve-flor que costumo preparar em casa e que são muito fáceis de preparar. Se você gosta de couve-flor, com certeza essas receitas vão te ajudar a incluir na sua alimentação esse alimento com incríveis propriedades nutricionais.
alho couve-flor
Começamos esta seleção com o que talvez seja o mais comum, pois para fazer uma rico alho couve-florbasta cozinhá-lo, escorra bem e depois refogue em uma panela com alguns dentes de alho picados.
Couve-flor assada gratinada
Couve-flor e queijo derretido sempre foi uma boa mistura, até para agradar os paladares mais exigentes dos pequenos da casa, portanto, uma boa pedida couve-flor ralada Pode ser a opção perfeita para compartilhar à mesa com a família.
Creme de couve-flor com milho
Um purê ou creme pode ser feito com quase todos os vegetais, mas o creme de couve flor com aquele toque de milhopode surpreendê-lo com sua textura suave e sabor rico.
panquecas de couve-flor
Para muitos, comer vegetais pode ser pouco apetitoso devido à forma como são apresentados à mesa. Com estas panquecas de couve-flor Parece que estamos comendo uma espécie de hambúrguer, que podemos servir acompanhado do molho que mais gostamos e assim transformá-lo em algo muito mais divertido e apetitoso. É delicioso!!
vinagrete de couve-flor
Couve-flor cozida e vinagrete de pimentão, cebola e tomate. Isso é tudo o que é preciso para fazer um vinagrete de couve-florum prato maravilhoso carregado de vitaminas, nutrientes e um sabor rico.
cuscuz de couve-flor
apenas para rale a couve-flor Momentos antes de começarmos a preparar esta receita, vamos recebendo uma espécie de cuscuz, que vamos complementar com outros vegetais, resultando num prato curioso, original e obviamente delicioso.
creme de couve-flor
Depois de ter experimentado inúmeras receitas para fazer um creme de couve-flor, prefiro definitivamente esta. Além de usar poucos ingredientes em seu preparo, o que mais gostei é que o resultado é um creme de couve-flor muito leve e cremoso.
Couve-flor salteada com alho e fiambre
Podemos dizer que esta receita é uma variante mais completa do que a couve-flor com alho. A incorporação de cubos de presunto e graças à gordura que libertam, a couve-flor fica muito mais saborosa a cada dentada.
couve-flor empanada
E por último, o couve-flor empanada É uma opção muito simples e rápida de preparar. Simplesmente com uma batedeira podemos dar outro toque àquela típica couve-flor cozida ou cozida no vapor.
E aqui estão as minhas recomendações para hoje. Como você viu, essas receitas de couve-flor são todas bastante fácil e rápido de fazerpor isso, na minha opinião, nunca devem faltar no nosso livro de receitas.
