Sumo de manga e maçã light na yammi

 

Na sexta-feira passada tive uma agradável surpresa de a editora Zero a oito (minha parceira no blog) de me enviar gentilmente este o livro Sumos com Segredo da blogger Samanta McMurray do blogue Eat Love. Adorei o livro e a maneira simples e acessível  de como está estruturado o livro.

Li as primeiras páginas de relâmpago e adorei 😉

Neste simpático livro podem encontrar receitas preferidas da autora como sumos energéticos e nutritivos bons para o dia a dia. Para pequenos-almoços, snacks caseiros ( e bem saudáveis). E alguns conselhos da autora sobre nutrição.

Identifiquei-me de certo modo com esta autora pois tens algo em comum…ambas cozinhamos com muito amor!

Por isso fiz um sumo light que está neste excelente livro e adorei o aroma  e a textura… Enfim tudo… Adaptei à yammi para me facilitar a elaboração deste delicioso sumo.

 

Sumo de manga e maçã light na yammi

 

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Sumo de manga e maçã light na yammiPrep time: 2 mins Cook time: 1 min Total time: 3 minsSumo de manga e maçã light na yammiSummarySumo de manga e maçã light na yammi tem um toque exótico e refrescante feito na yammi facilmente.






    Ingredients
  • 1 manga
  • 2 maças verdes
  • qb raspas de lima ou de limão
  • 100 ml água
  • qb amêndoa laminada
  • qb gelo
    Directions
  1. Prepare os frutos.
  2. Coloque a lâmina de corte.
    Adicione todos os ingredientes à exceção da amêndoa laminada, programe 40 segundos na velocidade 6.
  3. Coloque gelo e a amêndoa laminada.
    Sirva de imediato.

    Bom apetite 🙂

    Carla

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