Smoothie matinal de frutos vermelhos

 

Hoje pela manhã fiz um Smoothie matinal de frutos vermelhos na yammi e adorei ficou tão saboroso. Fiquei fã. andei a pesquisar um pouco sobre este delicioso Smoothie matinal de frutos vermelhos …

E vocês perguntam-me o que  são smoothies? E para que servem?

Bem os shothies são sumos refrescantes saudaveis e ajudam a emagrecer. É um sumo com textura muito cremosa fresca à base de frutas naturais da época. São muito nutritivos e contêm muitas vitaminas e sais minerais importantes para a nossa saude e bem estar.

Os smoothies são uma boa opção para quem quer emagrecer e ajuda a manter uma dieta saudavel e ao mesmo tempo saborosa. Experimente o verão está ai à porta e este Smoothie matinal de frutos vermelhos é mesmo delicioso, diga me o que acha!

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Smoothie matinal de frutos vermelhos

Smoothie matinal de frutos vermelhosPrep time: 1 min Cook time: 1 min Total time: 2 minsSmoothie matinal de frutos vermelhosSummarySmoothie matinal de frutos vermelhos é uma boa opção para quem quer emagrecer e ajuda a manter uma dieta saudável e ao mesmo tempo saborosa. Experimente o verão está ai à porta 😉 Fácil de fazer na sua yammi ou bimby.






    Ingredients
  • 1 taça com cerejas( sem caroço)
  • 4 morangos
  • 1 sumo de limão
  • 1 copo de água grande
  • 1 colher de sopa sementes de linhaça
    Directions
  1. Introduza a lâmina de corte. Lave bem as frutas. Retire os caroços das cerejas.
  2. Coloque todos os ingredientes no copo da yammi e marque cerca de 1 minuto na velocidade 5.
  3. Sirva de imediato ou então reserve no frigorifico.

    Refresque-se 😉

    Carlota

Yield1 copo grande

Os smoothies são uma boa opção para quem quer emagrecer e ajuda a manter uma dieta saudavel e ao mesmo tempo saborosa. Experimente o verão está ai à porta 😉Rating

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2 Comments

  1. Maria Isabel Lopes Setembro 15, 2015 Reply
    • Yammireceitas Setembro 17, 2015 Reply

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